2019-12-19 一般人需要减肥的时候，他们通常都会选择跑步减肥，但像我这样200斤的胖子是不能的。因为体型太大，脂肪过多，新陈代谢率比普通人高出很多，所...
2019-12-13 1.乒乓球台；家里找个空屋子，空地方。打了就拉出来摆在那打一会，切磋一下技术。不打了随时收起来放在一边，完全不影响任何地方。不错2.羽毛球拍；这...
2019-10-15 1、卧推架 动作名称：卧推（杠铃、哑铃） 目标肌群：胸肌、三角肌前束和肱三头肌 变式动作：上斜卧推、下斜卧推 2、蝴蝶机 动作名称：...
2019-09-03 什么样的女人最美？这个问题，总是没有标准答案的，16岁的青春洋溢，18岁的自信美丽28岁的干练又不失性感魅力，也可能像苏菲玛索那样，双眸清澈、面孔...
2019-09-03 随着健身人群的日益扩大，有的人因为种种原因可能无法去健身房锻炼，于是家庭健身就开始普及了。跑步机、椭圆机、动感单车等等纷纷进入家庭，另外健身...
2019-08-22 在健身房里有这么两种车，就是健身车和动感单车，虽然说都是车，但是这是两种不同的健身器材。来找找不同吧。叫法上不同，一个健身车一个动感单车。还...
2019-08-22 虽然说许多人买了家用健身器材，不久之后就成为一种装饰，但是也有许多人为了自己的健康考虑，计划买些健身器材在家里使用。如跑步机、瑜伽垫、哑铃、...
2019-08-15 健身要全面，臀部训练不能少。有这么两款健身器材都可以训练臀部，不再羡慕她们的翘臀。首先介绍一下这款有氧器材-踏步机 踏步机又称登山器，是根据...
2019-08-15 都市人都酷爱健身，工作了一周，趁着放假，去健身房好好出一身汗，但是好好的一个周末却还要去健身房，跟上班打卡一样，小编会觉得非常累。其实在家锻...
2019-07-19 面对林林总总、花样翻新的健身器材，许多人不知买哪一种好，小编介绍一些适合您使用的健身器材。 功能型健身器： 适宜中老年使用，以健身长寿为...
2019-07-19 在如今，各住宅小区、广场、公园里随处可见公共健身器材。每天清晨和傍晚，在健身场地，也不时能看到小孩儿穿梭其间，有的在健身器材上"锻炼"。那么，...
2019-07-01 南京奥霖体育为大家介绍常见的家用健身器材，这些健身器材都比价适合在家里使用。划船机 划船机综合了心血管锻炼和力量训练，目前市面上划船机品牌...
2019-06-28 奥霖体育为大家推荐一款适合全家用的健身器材，舒华SH-9119跑步功能之外，还有仰卧起坐功能。舒华SH-9119随机配备有美姿机，能对身体各个部位进行...
2019-06-05 东方网记者5月18日报道：随着国家政策不断加码大健康、大体育、大卫生的概念，体育产业出现细分领域，其中运动康复悄然萌发，不少健身房推出针对...
2019-05-14 健身器材多种多样，今天我们就来说说比较热门的一种——健身车。健身车选购时要注意哪些事项呢？下面详细说一说。家用健身车十几年前就开始流行了，但...
2019-05-13 您是否正在寻找实现全身锻炼的方法，同时对关节的影响很小？如果是，那么椭圆机就是答案！它们不仅易于使用，而且还可以使锻炼具有挑战性和乐趣。椭圆...
2019-05-10 您是否对健身器材椭圆机和健身车感到困惑？如果是，那么你来对了地方。选择和理解哪种机器在帮助您保持健康，减肥和调节肌肉方面更有效是不容易的。本...
2019-05-09 网购健身器材与网购其他商品一样，找到低价格的东西很容易，但是要买到好东西就难了。有些人能从网络上买到价廉物美的产品，而有些人往往是买到手就后...
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